En 100 g (Gramos) de Moluscos, abulón, varias especies, crudo hay 250 mg de Potasio, K.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, abulón, varias especies, crudo

Moluscos, abulón, varias especies, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, abulón, varias especies, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.56 g	74.56	g
La energía (calorías)	105 kcal	105	kcal
Energía (julios)	439 kJ	439	kJ
Proteína	17.1 g	17.1	g
lípido total (grasa)	0.76 g	0.76	g
Ceniza	1.57 g	1.57	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.01 g	6.01	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	31 mg	31	mg
Hierro, Fe	3.19 mg	3.19	mg
El magnesio, Mg	48 mg	48	mg
El fósforo, P	190 mg	190	mg
Potasio, K	250 mg	250	mg
Sodio, Na	301 mg	301	mg
Zinc, Zn	0.82 mg	0.82	mg
Cobre, Cu	0.196 mg	0.196	mg
El manganeso, Mn	0.04 mg	0.04	mg
El selenio, Se	44.8 µg	44.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2 mg	2	mg
tiamina	0.19 mg	0.19	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	1.5 mg	1.5	mg
Ácido pantoténico	3 mg	3	mg
La vitamina B-6	0.15 mg	0.15	mg
El folato, el total de	5 µg	5	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	5 µg	5	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg
Vitamina B12	0.73 µg	0.73	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	7 IU	7	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	4 mg	4	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	23 µg	23	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.149 g	0.149	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.023 g	0.023	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.103 g	0.103	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.021 g	0.021	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.107 g	0.107	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02	g
18: 1 indiferenciada	0.087 g	0.087	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.104 g	0.104	g
18: 2 indiferenciada	0.007 g	0.007	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.006 g	0.006	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.049 g	0.049	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.041 g	0.041	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	85 mg	85	mg
triptófano	0.192 g	0.192	g
treonina	0.736 g	0.736	g
isoleucina	0.744 g	0.744	g
leucina	1.204 g	1.204	g
lisina	1.278 g	1.278	g
metionina	0.386 g	0.386	g
cistina	0.224 g	0.224	g
fenilalanina	0.613 g	0.613	g
tirosina	0.547 g	0.547	g
valina	0.747 g	0.747	g
arginina	1.248 g	1.248	g
histidina	0.328 g	0.328	g
alanina	1.034 g	1.034	g
Ácido aspártico	1.65 g	1.65	g
Ácido glutamico	2.326 g	2.326	g
glicina	1.07 g	1.07	g
prolina	0.698 g	0.698	g
serina	0.766 g	0.766	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Moluscos, abulón, varias especies, crudo